我叫晓杰，今年36岁，已婚两年了。我的老婆婷婷是个活力四射的女生，大家相处得很愉快。可是近期，我开始担忧起了婷婷是否会移情别恋。起初，这只不过一个小小的担心，但伴随时间的推移，这个担心愈加大，让我烦心不已。

婷婷是我爱的人，大家在一块的时候一直高兴快乐。但，她近期常常出去玩，晚上回家的时间也愈加晚。虽然她一直讲解说只不过和朋友出去玩，但我还是有的不放心。我开始频繁打电话给她，不停地问她在做什么。她看着非常不开心，但我却不可以控制我们的担心。

我开始偷偷地查询她的手机，看她是不是和其他男性有联系。我了解这是很不道德的行为，但我的担心让我变得不可理喻。我在她的手机里找到了一些暗示，我开始感觉我们的猜测是正确的。我变得胡思乱想，想象着她一定和其他男性出去了约会。我尝试用各种方法试图阻止这种事情发生，但我却没有办法。

我不了解自己是什么时间变成了一个这样可笑的人。我过去觉得自己是一个有信心、勇敢的男性，但目前却变成了一个不安的、疑神疑鬼的男性。我的担心不只让我一个人痛苦，也让婷婷不快乐。每次我问她和哪个在一块，我都能发现她的不耐烦和失望。

我了解我不可以再如此下去了。我需要找到一种方法，帮助我从这个担心中摆脱出来。我开始探寻支持和理解，找一位心理大夫聊天，试图将我的问题讲出，看看他是不是能帮我找到解决问题的办法。虽然这没根本性的解决问题，但聊天的过程让我感觉好了不少。

当然，还有一种更好的方法就是直接和婷婷谈一谈。我了解我们的担心，了解这对自己和她都不好。我需要告诉她，我在乎她，但我的担心让我变得不可理喻。我需要和她强调，我的担心不是由于我不信赖她，而是由于我太爱她，太怕失去她。

我目前已经和婷婷谈过了，她理解我的心情，或许她也有的重压。大家目前在一块的时候愈加愉快，互相信赖，愈加坦诚。我了解她是我的爱人，我的担心只不过无根之木，将来我会相信她，也愈加相信自己。